Prva u nizu – edukativna teorijsko-praktična radionica za buduće i sadašnje mame.
Organizovali smo prvu radionicu i tako zvanično započeli novi projekat pod nazivom “MamaLab”.
MamaLab je projekat u organizaciji TripleF studija koji okuplja stručnjake iz različitih oblasti sa krajnjim ciljem podizanja svesti o svim aspektima koji čine zdrav i kvalitetan život trudnica i mama nakon porođaja.
Na prvoj radionici pokrili smo 3 različite oblasti koje čine svakodnevnicu trudnica i mama.
Trening – Šta su to ciljevi? Kako postavljati ciljeve?
Ishrana – Šta čini zdrav pogled na ishranu u trudnoći i postpartumu?
Psihologija – Šta te čeka po pitanju partnerskih odnosa u postpartumu?
Pored teorijskog segmenta, učesnice radionice su prolazile kroz praktične mini zadatke kako bi izvukle maksimum razumevanja iz svega naučenog.
Naredna radionica se održava 22.novembra u 12h. Broj mesta će biti ograničen, a prijave se vrše preko instagram profila našeg studija.
MamaLab – tvoja baza za sigurnu trudnoću i svesno majčinstvo.
______________________________________________
MamaLab – Prva radionica za sigurno i svesno majčinstvo
U našem TripleF studiju započeli smo nešto posebno – projekat “MamaLab”, koji okuplja stručnjake iz različitih oblasti sa jednim zajedničkim ciljem: podizanje svesti o svim aspektima koji čine zdrav, ispunjen i kvalitetan život trudnica i mama nakon porođaja.
Prva radionica – početak jedne važne priče
Prva u nizu edukativnih teorijsko-praktičnih radionica namenjenih budućim i sadašnjim mamama održana je u toploj i podržavajućoj atmosferi našeg studija. Kroz pažljivo osmišljene teme, razgovore i mini praktične zadatke, učesnice su imale priliku da nauče, razumeju i primene nova znanja u svom svakodnevnom životu.
Na radionici smo se bavili ključnim temama koje čine osnovu zdravlja i ravnoteže tokom trudnoće i postpartuma:
Trening – Šta su zapravo ciljevi i kako ih postaviti tako da nas motivišu i vode ka napretku, a da istovremeno ne budu opterećenje i pritisak?
Ishrana – Kako razviti zdrav odnos prema ishrani u trudnoći i nakon porođaja, bez pritiska i rigidnih pravila?
Psihologija – Šta nas očekuje u partnerskim odnosima tokom postpartuma i kako negovati bliskost i razumevanje?
Teorijski deo bio je obogaćen praktičnim mini zadacima, koji su pomogli učesnicama da se povežu sa temama na ličnom nivou i iz radionice izađu sa konkretnim uvidima i alatima za svakodnevni život.
Nastavljamo dalje!
Sa radošću najavljujemo nastavak projekta. Naredna MamaLab radionica se održava 22. novembra u 12h.
Broj mesta će biti ograničen, pa pozivamo sve zainteresovane da se prijave putem Instagram profila TripleF studija.
MamaLab je više od radionice — to je zajednica podrške, razmene iskustava i znanja, kao i prostor u kome svaka mama može da pronađe inspiraciju, sigurnost i razumevanje.
MamaLab – tvoja baza za sigurnu trudnoću i svesno majčinstvo.