Studio TripleF – Fit for Family

Mi smo tvoja podrška pri podizanju kvaliteta života, održavanju zdrave trudnoće i bezbednog povratka u trening nakon porođaja.

Kreći se sa svrhom, ojačaj svoje telo i poveži se sa sobom – uz stručni, prilagođeni pristup.

Kako ti pomažemo da se osećaš bolje?

Savremene metode rada i holistički pristup su naš zaštitni znak.
Naša misija je da se svaka žena oseća sigurno, da se kreće bezbolno i da zavoli svoje telo. Konstantnim ulaganjem u znanje i istraživanje funkcije ženskog organizma naročito u najsenzitivnijim periodima života kakvi su trudnoća i period nakon porođaja, svakoj ženi koja ceni fizičku aktivnost nudimo sigurnu podršku.

Oformili smo jedinstven sistem rada u kom možeš zadovoljiti svoje potrebe. Nudimo ti saradnju kroz individualne ili grupne programe vežbanja, ali i online saradnju na visokom nivou.

— 01

Postporođajni oporavak

Stručno vođen program za postporođajni oporavak. Vrati se treninzima bezbedno i trajno reši dijastazu, prolaps, inkontinenciju i bolove.
sports mother is engaged with child fitness yoga home concept sports motherhood active lifestyle young woman sports training with her child min
— 02

Treninzi za trudnice

Bezbedni, stručno podržani individualni programi vežbanja za trudnice sa urednom ili specifičnom trudnoćom. Neka tvoja trudnoća bude aktivna. Bezbedno se pripremi za porođaj.
beautiful pregnant woman stretching doing exercises practicing yoga home sitting floor min
— 03

Small group treninzi

Voliš trening sa dobrom ekipom? Pridruži se ženama sa kojima deliš slične vrednosti i interesovanja. Treninzi u malim grupama, do 6 žena.
training session
— 04

Program 1-na-1

Individualni programi vežbanja su kreirani u skladu sa tvojim potrebama i ciljevima.

— 05

Online programi

Ne možeš da treniraš uživo u studiju? Online treninzi ti omogućavaju da vežbaš kad tebi odgovara!
pexels karolina grabowska 4498359
— 06

Dijagnostika

Potrebna ti je stručna procena pokretljivosti? Dobijaš uvid u telo, rezultate i preporuku programa vežbanja.

Snaga je u istrajnosti, ne u savršenstvu.

TripleF tim
img 2835 min

O nama

TripleF je jedini studio za treninge na području Novog Sada koji je usko specijalizovan za rad sa ženama kroz sve senzitivne periode života.

Ne nudimo univerzalna rešenja i uspeh preko noći. Nudimo ti maksimalnu posvećenost, stručnu podršku i edukaciju na visokom nivou. Rad baziramo na savremenim metodama i holističkom pristupu, što nam omogućava konstantna edukacija iz oblasti treniranja žena. Cilj nam je da svaka žena zavoli fizičku aktivnost i tako podigne svoj kvalitet života.
Saznaj više

Priznanja

Naše znanje nije slučajno – iza svakog programa stoje godine edukacije, sertifikata i stručne prakse. Verujemo da svaka žena zaslužuje da vežba uz stručan i siguran pristup.
Sertifikat 2
Sertifikat 6
Sertifikat 5
Sertifikat 3
Sertifikat 1
Sertifikat 4

Rekli su o saradnji sa nama

5/5
Mladi, divni, ambiciozni i sto je najvaznije, puni znanja, uvek otvoreni za razgovor i resavanje nedoumica. Toliko toga naucih od njih za, relativno, kratko vreme. A i cinjenica da treniraju trudnice, govori mnogo o ozbiljnosti i kvalitetu programa!
Aleksandra Dokmanac
5/5
Na super lokaciji, prostor lepo uredjen uz dnevno osvetljenje, nasuprot tipskim malim teretanama u podrumima zgrada. Treneri posveceni svakome, vedrog duha i na kraju poslovnog napornog dana uz trening unesu novu pozitivnu energiju. Male grupe, divne devojke koje redovno dolaze, sve pohvale. 💪🍀☀️
Jelena Ristic
5/5
Definitivno najbolje mesto za oporavak nakon trudnoce, kao i samu trudnocu. Trener je strucan, edukovan, empatican i na vrlo jasan nacin pokazuje vezbe i rezultati su zaista vidljivi. Uvek vlada prijatna atmosfera.
Biljana Sunjka

Najnoviji Blog Postovi

Pronađi korisne savete, iskustva i stručne preporuke o trudnoći, postporođajnom oporavku i pametnom kretanju.
Naš blog je tu da te podrži na svakom koraku.

Pogledaj sve
close up hands making heart shape

22/07/2025

Šta raditi sa ožiljkom od carskog reza?

read More

Želiš da se povežeš sa svojim telom na novi način?

Zanima te kako izgleda pametan pristup kretanju kroz trudnoću, postporođajni oporavak ili svakodnevni život?

Spremna da povratiš snagu i osećaj sigurnosti u svom telu?

Kontaktiraj nas