— Studio TripleF – Fit for Family
Postporođajni oporavak
Postporođajni oporavak
POROĐAJ NEMA ROK TRAJANJA
Nije važno koliko vremena je prošlo nakon porođaja, možeš proći ovaj program i 20 godina nakon.
PRVI KORACI KA OPORAVKU
Ne moraš imati simptome nakon porođaja da bi trenirala po ovom programu. Program je osmišljen i za prevenciju postporođajnih simptoma, kao i za njihovo lečenje.
Treninzi se izvode u različitim terminima, u 7 grupa, pre i posle podne. Programi su indvidualno podređeni svakoj mami.
TELO KOJE SE MENJA TRAŽI RAZUMEVANJE
Posebnu pažnju u oporavku dajemo organizmu koji je prošao kroz operaciju carskim rezom. Utrnut stomak, slabost ili disfunkcija ove regije će biti prošlost.
Pre kreiranja programa oporavka nakon porođaja, svaka mama prolazi specijalni sistem testiranja. Na osnovu rezultata dobija svoj personalizovani program treninga, dostupan i u online formi.
ZA ONLINE FORMAT PROGRAMA POTRAŽI INFORMACIJE KLIKOM NA OVAJ LINK
online programi